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現代では、親の夜更かしに合わせて、子供たちもベッドに入る時間が遅くなったり、親の都合で眠りを中断される子供たちも増えているようです。「子どもが夜、寝てくれない」「午前中は寝ていて、午後からしか遊べない」「パパの帰りを待っていて、寝るのが遅くなる」子どもの睡眠に悩んだり、不規則になるのは仕方ないとあきらめている人は意外に多いのでは？生活リズムの基本になるのが「睡眠」。これが乱れると、子どもの発育にさまざまな影響が出てきます。子どもの睡眠、見直してみませんか？たかが乳幼児期の睡眠と思わないで！睡眠と食事には密接な関係があり、授乳期に夜更かしの習慣がつくと、離乳期に3回食への移行がうまくできず、欠食や偏食を招くことにもなりかねません。学齢期以降の生活習慣にも影響を及ぼし、朝食抜きや肥満につながることもあります。
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